DOĞURGANLIK ŞARTLARI


DOĞURGANLIK ŞARTLARI
Käll-Url: http://www.tevfiksipahi.com.tr/?cat=2

DOĞURGANLIĞI EN ÜST DÜZEYE ÇIKARMAK

Gebe kalma şansınızı artırmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenler:

YAPMANIZ GEREKENLER

  • Yumurtlama yakın dönemde düzenli seks yapın. Günde bir kaç defa birleşmeye çalışın.
  • Kilonuzu koruyun, sağlıklı beslenin kafein kullanımını azaltın. Stres seviyenizi kontrol altında tutmaya çalışın.
  • Gebelik öncesinde planlamanızı yapın.

YAPMAMANIZ GEREKENLER

  • Sigara içmeyin. Bunun nedeni tütünün rahim ağzı sıvısında spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyen değişikliğe yol açmasıdır. Ayrıca sigara tüketimi düşük yapma, düşük doğum kilosu besinlerden bebeğin yeterince faydalanmasını engeller.
  • Alkol tüketiminde bulunmayın. Alkol doğurganlığı azaltır. Gebe kalırsanız bebek için zararlı olabilir.
  • Stres den uzak durun.
  • Doktor onayı olmadan ilaç kullanımında bulunmayın.

Kommentarer

Laddar...

Relaterade Artiklar